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セルライトは存在しない?

Posted 7 years ago

セルライトは、一般的に落ちにくい脂肪の代名詞として

認識されていると思います。



見た目がボコボコしていて


脂肪細胞同士がくっついたもの」

「脂肪細胞の循環が悪くなり塊になったもの」

など言われていますが

セルライトという言葉は医学的な用語ではなく

ヨーロッパの美容業界で作られた造語であり、


科学的にも医学的にも根拠がありません。


 

酵素では痩せません!!

Posted 7 years ago

本日のトレーニングセンション中にお客様から質問がありあました。


「生酵素がダイエットにいいって聞いたんだけど、どう思う?」


という内容でした。


結論は、

「痩せる効果はないと思われるのでやめたほうがいいです!!」


とお伝えしました。




酵素で痩せる!!なんてことは物理的にありませんし

生体の化学反応に対しての触媒として機能する分子なので

最初から生きても死んでもいませんので生(生きている)という表現自体が

間違っています。



口からの摂取によって酵素が健康面などで

身体に良い影響を与えるという事は科学的に証明されていません…


やる気が出ないのは○○の所為??

Posted 7 years ago

 

6月は一年の中で気圧が低い時期になります。

気圧は、大気が私たちの身体を押している力を表しており

気圧が低くなる事で押す力が弱まります。




押し付けられている圧力が下がるのなら身体が軽くなるのでは??

と考える方もいらしゃるかと思いますが、

気圧が低下する時に身体に悪い影響を与える可能性があります。

 

ダイエットについて!!

Posted 9 years ago
明けましておめでとうございます!!
千葉・東京でパーソナルトレーナー活動をしている米倉竜太です。


新年は、人が集まり何かと食べる機会が増えます。
年明けのお休みが終わったら身体を引き締めたいと考えている方は、
沢山いらっしゃると思います。

2015年の第一回目のブログは、ダイエットについてです。
まず、ダイエットとは何かという事を整理しなければなりませんが、
言葉もの意味を勘違いをなさっている方も多いかと思います。