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I.Y様 ７７歳 女性のケース
2023年11月29日 I.Y様 性別 女性 年齢77歳
Q. トレーニングを受けられる前は何に悩んでいましたか?
A. トレーニングする時間が無いことです。
Q. トレーニングを行う前と後でどの様な変化がありましたか?
A. 力強くなり、呼吸も続くようになりました。
Q. トレーニングを始めようか悩んでいる方へアドバイスをお願いします。
A. 1人で自宅では長続きしません。又団体ではレベルアップがしずらいと思いました。
パーソナルトレーニングですから5年も続いたと思います。
