パーソナルトレーニング、お腹引き締め、アンチエイジング、ゴルフ、体力、高齢者

I.Y様　７７歳　女性のケース

2023年11月29日　I.Y様　性別　女性　年齢77歳　

Q. トレーニングを受けられる前は何に悩んでいましたか?

A. トレーニングする時間が無いことです。

Q. トレーニングを行う前と後でどの様な変化がありましたか?

A. 力強くなり、呼吸も続くようになりました。

Q. トレーニングを始めようか悩んでいる方へアドバイスをお願いします。

A. 1人で自宅では長続きしません。又団体ではレベルアップがしずらいと思いました。
　パーソナルトレーニングですから5年も続いたと思います。