仕事をもっと頑張りたいという方にもトレーニングなどの運動する事はとても良い影響があります。
あるお客様は仕事で大きな商談を抱えていた時のトレーニング前は、いつも疲れている表情でした。
はたして、デスクワークが中心の場合でも疲れている時にトレーニングする事は仕事によい影響があるのでしょうか？
仕事の重圧から重い気持ちでトレーニングに来ていましたが運動後には元気になり顔の表情も明るくなります。
新年になり決意も新たにダイエットを始めたという方も多いかと思います。
「一度失敗してしまったダイエットを成功させたい！！」
と新年からトレーニングを受けに来て頂いている方います。
その方は、過去に大手パーソナルトレーニングの短期型ダイエットに申し込んでやる気も十分で望んだそうです。
しかし、提案された食事方法が合わず体調不良・肌荒れなどが起こり、相談もしたのですが上手く対応して貰えず挫折してしまったそうです。
その時に痩せるという結果を出すためにお金もかけて頑張ろうと決めたのにトレーナーさんから言われた食事も体調を崩し上手くいかず、
本日からパーソナルトレーングを始められたお客様のカウンセリングをしていると過去に色々なダイエット方法を試されたとのことでした。
糖質制限
スムージー
1日2食にする
などを行なったそうですが結果は失敗で効果が出なかったそうです。
効果が出なかった原因は、その方にとって続ける事が難しい方法だったからです。
