アンチエジング，引き締め

海などに行った時には引き締まったお腹に憧れ、自分のお腹と比べてしまうことがあるかと思います。

そのため、腹筋を割りたい！！お腹を引き締めたい！！！という思いで腹筋運動を頑張っている方も多いかと思いますが、

 

腹筋運動をしなくてもお腹を割ることができます！！

 

 

表現がちょっと違いますが腹筋自体が元々割れている節があるような状態のなっているのでどんな方でも割れています。

 

いやいや、私の腹筋はそんな形にはなっていませんよ…

 

本日トレーニングに来ていただいた方は、

先日ブログにも書いた7月末に結婚式を控えている方です。

6月の半ばにスタートしましたが、目標が一ヶ月半で−8kgと設定しました。

本日は、渋谷で１日セミナーのため

トレーニングセッションはお休みだったのですが

携帯を見るとお腹を引き締めたいという目的で

トレーニングに来て頂いているクライアントさんからメールが入っていました。



「久しぶりにタイトなズボン履いたら、
ズボンの上に乗っていたお肉が無くなってました！！」

40代の女性で綺麗な引き締まった体型を維持するために

パーソナルトレーニングに来ていただいている方がいらっしゃいます。