姿勢を正すのもトレーニング？！
Posted 8 years ago
市川・本八幡で活動する
パーソナルトレーナー米倉竜太です！！
トレーニングといえば、現在も一般的には
重いものを筋肉隆々の人が
痛み
パーソナルトレーナーは何をしてくれるの？？ その１
Posted 8 years ago
市川・本八幡で活動する
久々の更新です。
先日、スポーツジムでお客様とお話ししている時に
「パーソナルトレーナーは何してくれるのか分からないので相談し難い...」
というお話を聞きました。
「顎関節症と全身症状」講演会のお知らせ
Posted 8 years ago
4月29日（祝）歯科医師、柔道整復師の先生と一緒に身体に関する講演会での
講師を務めさせて頂きます。
今回のテーマは、顎関節症と全身症状についてです。
歯科医師の阿部先生と柔道整復師の間庭先生には、顎関節症について
それぞれの視点から詳しく解説頂きます。
私は、顎関節症の原因のひとつとされる体の姿勢の観点から
頭部・顎関節にどの様な影響を与えているかを解説します。
自分自身で出来る簡単なチェック方法やセルフケア・トレーニング方法の
実技も行っていきます。
姿勢や動きに対する基礎の考え方を理解する事で顎関節だけでなく
身体のバランスを整えたり、不調の改善や運動パフォーマンスの向上にも
役立つ内容です。
講義終了後には、懇親会もありますので合わせてご参加ください！！
4月29日（祝）
講師を務めさせて頂きます。
今回のテーマは、顎関節症と全身症状についてです。
歯科医師の阿部先生と柔道整復師の間庭先生には、顎関節症について
それぞれの視点から詳しく解説頂きます。
私は、顎関節症の原因のひとつとされる体の姿勢の観点から
頭部・顎関節にどの様な影響を与えているかを解説します。
自分自身で出来る簡単なチェック方法やセルフケア・トレーニング方法の
実技も行っていきます。
姿勢や動きに対する基礎の考え方を理解する事で顎関節だけでなく
身体のバランスを整えたり、不調の改善や運動パフォーマンスの向上にも
役立つ内容です。
講義終了後には、懇親会もありますので合わせてご参加ください！！
4月29日（祝）
