アルコール

「酒は百薬の長」

と言われる様に一般的には、

「適度な飲酒は健康に良い！！」

という認識があると思います。

しかし、実際にはどうなのでしょうか？

飲酒は少しでも健康リスクがある！

ワシントン大学の研究で

総合的な論文分析では

昨日は、セミナーに参加しそのまま懇親会、一次会・二次会にも出席させて頂き久しぶりに結構な量のお酒を飲みました。

普段は、ほとんどお酒は飲まないし強い訳でもないので結構酔っ払いました。

なかなかお会い出来ない様な業種の方と交流もでき楽しい時間を過ごせたのですが、今日は内臓が疲れ気味です...

そして職業柄、飲み会の席ではお酒とダイエットについて聞かれる事も多いので今回はそのお話です。

お酒を飲むと食欲が増す！！

まず、お酒を飲むと胃腸の働きを刺激して胃酸が多く分泌されやすくなります。