腰痛改善

市川・本八幡で活動する

パーソナルトレーナー米倉竜太です！！





腰痛の原因は、


人それぞれで


筋緊張・姿勢不良・筋膜の癒着・神経の圧迫・ストレス・内臓の不調や病気


など多岐に渡り、


病院に行き診断を受けても８５％程の方が原因不明といわれます。


また、心理的なものや生活要因など含めて


複合的に要素が絡み合って


痛みが腰に発現するので


腰そのものに問題がない場合なども多くみられ


根本的な原因の明確な特定は困難です。

市川・本八幡で活動する

パーソナルトレーナー米倉竜太です！！








先日、腰痛改善目的にトレーニングを始めて1か月目の方が来られた時に


「腰の痛みが引いてブロック注射を止めました！！」



と嬉しそうにお話ししてくれました。