腰痛

2020年8月16日　お名前K .K様　 性別 男性　年齢88歳　ご職業　ナシ

 

Q.プライベートレーニングを受けられる前は何に悩んでいましたか?

年取るにつれスゴルフの飛距離が落ちてスイングが安定しなくなって来た。

 

Q.米倉のプライベートトレーニングをやろうと決断した理由は何ですか?

信頼できる知人から勧められて

 

Q. 米倉のプライベートトレーニングを始めてどの様な変化がありましたか?

2020年8月16日　Y. H様　性別　女性　年齢56歳　ご融業　主婦

 

Q.プライベートレーニングを受けられる前は何に悩んでいましたか?

 

長年の首、肩、腰の痛みに悩んでおりました.運動をジムで始めましたが

膝と腰を痛めてしまったり五十肩もなかなか治りませんでした。

 

 

Q. 米倉のプライベートトレーニングをやろうと決断した理由は何ですか?

 

リブラの若林先生に運動しつつ痛みと改善したい事を

相談して米倉先生のトレーニングを推められました。

 

多くの方が悩まされる腰痛ですが

根本的な原因は不明な点が多く

本当のところは、

「よくわからない。」

というのが現状です。

 

医療機関でも腰痛の原因は、

８０〜８５％が原因不明

となります。

外科的な手術をしたとしても成功率が低いかったり

数年後に痛みが戻ってきてしまうケースもあり

どうやら骨や椎間板などの構造的な問題だけで

痛みが出ている訳ではないということです。

普段は、市川•本八幡、東東京を中心に活動していますが

本日は新潟での出張レッスンがあり

新幹線での移動で片道２時間半ぐらい、往復５時間ぐらい座った状態です。


長い時間

座ったままの姿勢に

慣れていないので

腰が辛いです…

市川・本八幡で活動する

パーソナルトレーナー米倉竜太です！！





腰痛の原因は、


人それぞれで


筋緊張・姿勢不良・筋膜の癒着・神経の圧迫・ストレス・内臓の不調や病気


など多岐に渡り、


病院に行き診断を受けても８５％程の方が原因不明といわれます。


また、心理的なものや生活要因など含めて


複合的に要素が絡み合って


痛みが腰に発現するので


腰そのものに問題がない場合なども多くみられ


根本的な原因の明確な特定は困難です。