ポリフェノール

先日ジムでお話した方との会話の中で健康のためにワインを飲んでいるという話がでました。

健康のために何かサプリメントなどを摂取しているという方は多いですが、その効果については疑問があるケースも多く見られます。

今回は、ワイン・お茶などに含まれる成分

「ポリフェノール」

の健康効果についてです。