肉体改造

からだ作りで結果が出ていない方の共通点に一つに

「何かに頼り過ぎてしまっている」

場合があります。

この方法がすごい効果がある！！

これをやれば痩せる！！

飲むだけで効果が〇〇倍になる！！！

などの凄そうな方法に飛びついていませんか？