低体温

以前のブログでもお話が出てきましたが、痩身・ダイエットに関しては未だに科学的な根拠が確認できないものが数多く存在し、それを本当に効果がある方法だと信じている方も沢山いらっしゃいます。

パーソナルトレーニングで体を変えたいと来ていただくお客様も例外ではありません。

先日トレーニングを始められた女性Eさんは、最初にカウンセリングした時のお話では

「私、低体温だから太りやすいの！！」

とおっしゃられていました。

以前にはエステに通われていて「低体温だから痩せにくいんですよ。」と言われ、その言葉を信じてエステに半年ほど通ったそうですが結果は、

変化なし！！

だったそうです…