コラーゲン

先日のトレーナーミーティングの中で話題に上がった内容で

「誤った知識を正しい常識の様に売っている」

という事がありました。

今、実際に多くの場面でこの様な事が見られます。

大きな企業だからと言って安心では無い

大手ジムでも健康のためにと水素水のサーバー常設してあり、コラーゲンドリンクなどもあり

美容のためにコラーゲンドリンクなどを飲まれているという方もいらっしゃるかと思います。

コラーゲンを摂取して肌のハリが出るなどと言われていますが

摂取したコラーゲンはアミノ酸に分解されてから吸収されます。

分解吸収されたアミノ酸はタンパク質の原材料なのでタンパク質に再合成されますが、

不足しているタンパク質から優先し作られていくのでコラーゲンになるかどうかはわかりません。

なので実際に肌に良い効果があるかは、

わかりません…