身体から、
心まで、
美しく。
あなたらしい美しさのために、
あなただけのトレーニングを提供する３つのコンセプトを用意しています。
１、あなただけの最適なトレーニングメニューをご提案
お客様の性格・体格・骨格・運動暦・食事生活・生い立ち・
職業・趣味といったライフスタイルまでを、カウンセリングで
身体のチェックにより姿勢・呼吸・動きを細かく総合的に分析して
最適なトレーニングプラン、姿勢改善のためのエクササイズ、身体のケア、注意点などをご提案します。
２、科学的な根拠に基づいた女性らしい身体作りのための手法
指導内容は、臨床研究で効果が認められた理論方法に基づいています。
最新のトレーニング方法を学び続け科学的根拠に裏付けされたメニュー提案や
指導・アドバイスを実践しています。
女性としてのあなたの魅力を引き出す３つの特別な手法を取り入れてます
①姿勢・呼吸から身体にアプローチする「PRI 」（Postural Restoration Institute 姿勢の復元）
②短期間・低負荷で効果が得られる「加圧トレーニング」
③身体を痛み・不調をメンテナンスする「IASTM 」(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization 専用器具による軟部組織リリース)
３、年齢に負けないキレイな身体と健康を維持する食事のアドバイス
あなたの美しさを食事からもサポートするための「分子整合栄養医学」で
身体の内側からもアプローチしていきます。
この科学的に裏付けされた３つのコンセプトから
自分らしく過ごすことができるキレイな身体を手に入れ
目標達成もご自身で健康的な美しさと心を維持することができます。
軆「Katachi-Trainer」サービスの特徴であり、選ばれている理由です。
