リバウンド

行動は、精神的なものだけでは無く

身体の生理的な面からも影響を大きな受けます。

減量に失敗した理由は、

「自分は意志が弱いから…」

と考えている方が多いですが、

実は単なる意志だけの問題ではない事が

科学的に分かってきています。

自分自身の行動を意志によりコントロールするには、

統計では、長期的にダイエットの効果をみた場合に９割は失敗します。

ほとんどの方が元の体重に戻ってしまう、またはもっと悪い状態になってしまうのが現実です…

失敗してしまうその理由は、

継続できない無理なダイエット方法を選択している

という場合がほとんどです。